SUPER CHILL: FÜR EINEN
FRISCHEN UND RUHIGEN KOPF

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KOPF VOLLER SUPERKRÄFTE

Super Chill ist für Kinder ab 6 Jahren. Sie hilft dir, die Superkräfte in deinem Kopf zu entdecken.

ÜBEN MACHT SPAß

Du kannst die unterhaltsamen Bewegungs- und Entspannungsübungen so oft machen, wie du willst

EIN GEMEINSAMER SUPERSTART

Natürlich dürfen auch die Erwachsenen mitmachen. So habt ihr eine schöne gemeinsame Zeit

Die Welt
von Super Chill

Überall superchillig unterwegs

Behalte mit Entspannungsübungen auch auf Reisen einen ruhigen Kopf. Tipp: Vor der Abfahrt herunterladen.

SCHAU' REIN UND MACH' MIT

Super Chill gibt’s im App Store, aber auch auf YouTube findest du viele coole Übungen. So macht Zuschauen richtig Spaß.

Von Der Schaukel bis König der Löwen: die Übungen machen jeden Moment zu einem superchilliges Abenteuer!

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DAS SAGT DIE PRESSE

ÜBUNGEN
ENTDECKEN

Ruhe finden

Soooo chill

Kennst du das: Du schließt kurz die Augen und fühlst dich sofort viel entspannter? Wir zeigen dir, wie du mit ein paar einfachen Tricks und Atemübungen so chill werden kannst wie eine schnurrende Katze.

Mehr über Ruhe finden

Entspannung

Gewohnheiten

Diese Gewohnheiten helfen dir, einen frischeren und ruhigeren Kopf zu bekommen. Mit den Superkräften kannst du dich erden – in deinen Lieblingsschuhen oder natürlich barfuß.

Mehr über Gewohnheiten

Bewegung

Auf die Plätze, fertig... bewegen!

Mit diesen Übungen entdeckst du, wie du jeden Tag mit einem Lächeln und Vertrauen meistern kannst. Habe Spaß mit den einfachen und einfach tollen Übungen von Super Chill.

Mehr über Bewegung

Fokus finden

Die volle Aufmerksamkeit

Entdecke, wie du dich besser auf die Dinge konzentrieren kannst, die du tust. Die Übungen lehnen sich an Mindfullness an und helfen dir, deinen Superfokus zu stärken.

Mehr über Fokus finden

Emma, 9 Jahre:

'Es hat mich sehr schnell beruhigt und das fand ich superchill!'

Max, 8 Jahre

'Ich mache die Übung zum Beispiel, wenn ich wütend bin.'

Jax, 9 Jahre:

Ich fühle mich gut, ruhig und entspannt!

Mila, 7 Jahre:

Jetzt kann ich das vor dem Schlafengehen machen!

Pippa, 8 Jahre:

'Mama, können wir morgen, bevor ich zum Arzt muss, noch ein bisschen Super Chill machen? Ich habe gestern die ganze Nacht meinen Daumen gehalten. Und das hat wirklich geholfen!'

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APP HERUNTER

Entdecke die Welt von Super Chill und begib dich auf ein Abenteuer voller frischer und entspannender Übungen, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Je schneller du die App herunterlädst, desto eher kannst du loslegen (aber bitte ohne Stress, denn Stress ist unser Endgegner…).